“Já vi o fim do mundo muitas vezes” – essa Frase da influencer e escritora Thamires Hauch em um post super sensível que revelou ao público o fim do relacionamento de anos com Marcelo Calil, me levou a uma reflexão sobre o que aprendi, acompanhando de perto o fim de muitos mundos. Do meu lugar … Ler mais
Reconhecer o progresso é uma habilidade fundamental para cultivar a motivação, a autoconfiança e o bem-estar emocional em nossa jornada pessoal e profissional. Em uma cultura que frequentemente valoriza apenas os resultados finais e as grandes conquistas, podemos facilmente cair na armadilha de negligenciar os pequenos avanços que construímos diariamente. Essa invisibilidade do nosso próprio … Ler mais
A música é uma linguagem universal que toca a alma. Presente em cada celebração, consolo e momento de reflexão, ela vai muito além do entretenimento. Você sabia que a música é uma ferramenta poderosa para o bem-estar da sua mente? A musicoterapia é a prova disso, utilizando os elementos musicais — ritmo, melodia e harmonia … Ler mais